ஒரு மனிதனை தினசரி சிக்கலில் சிக்க வைப்பது மலச்சிக்கல். மலச்சிக்கல் பல சிக்கல் தான். ஒரு மனிதனுக்கு மலம் சரியான நேரத்தில் வெளியேறாமல் தேங்கும்பொழுது பெருங்குடல் அதில் உள்ள கெட்ட நீரை உறிஞ்சி அது உடல் முழுக்க பரவி பல்வேறு நோய்களையும் ‌ உடல் வலிகளையும் கொண்டு வருகின்றது குறிப்பாக மூட்டு வலி வருவதற்கு மலச்சிக்கல் தான் மிக முக்கிய காரணமாகும்.
உடல் உழைப்பு சரிவர இல்லாததாலும், போதியஅளவு நீர் பருகாததாலும், பழங்கள் காய்கறிகள் (நார்ச்சத்து) சாப்பிடாதது, நடைபயிற்சி இல்லாதது, இரவில் ஆழ்ந்த தூக்கம் இல்லாதது, ஜீரணமாகாத உணவுகளைப் பதார்த்தங்களை தொடர்ந்து சாப்பிடுவது, நன்றாகப் பசித்து உணவை மென்று சாப்பிடாதது போன்ற காரணங்கள் மலச்சிக்கலுக்கான முக்கியமானதாக இருக்கிறது.
#healthandbeauty #constipation #health #siddha #herbal

DISCLAIMER: The information provided on this channel and its videos is for general purposes only and should not be considered as professional advice. We are trying to provide a perfect, valid, specific, detailed information. we are not a licensed professional so make sure with your professional consultant in case you need.

Subscribe and hit the bell to see a new video
Subscribe here ► https://goo.gl/UX1yQo

► TRAVELS NEXT: https://goo.gl/PWixWj

► SPS MEDIA: https://goo.gl/QNBEHC

GOOGLE+: https://goo.gl/v95x2t
FACEBOOK:https://www.facebook.com/Health-Beauty-Plus-425878157835850/
TWITER: https://twitter.com/SenthilMsp
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/senthilmsp/